«Quand les nerfs de l'oreille se stimulés, ils créent un réflexe dans la gorge qui provoque un spasme musculaire, qui guérit la gale."
2. «Si vous avez du mal à entendre quelqu'un lors d'une fête ou au téléphone, utilisez votre oreille droite."
"C'est mieux à ramasser une élocution rapide. Mais, la gauche est mieux à ramasser les tons de la musique. "
4. «La prochaine fois que le médecin va vous donner une injection, toux que l'aiguille va po"
"La toux provoque une soudaine hausse temporaire de la pression dans la poitrine, inhibant la douleur effectuant des travaux de la moelle épinière -. Menant à des injections sans douleur" (Source)
5. «Effacer un nez bouché ou soulager la pression des sinus en poussant votre langue contre le toit de votre bouche puis en appuyant sur un doigt entre vos sourcils."
"Cela provoque l'os vomer au rock, qui desserre la congestion et vous s'éclaircit.Après 20 secondes, vous vous sentirez vos sinus commencent à se vider. "
6. "Si vous avez mangé un gros repas et que vous vous sentez plein comme vous allez dormir, couché sur le côté gauche."
"Ça va vous empêcher de souffrir de reflux acide, il maintient votre ventre inférieur de l'oesophage qui aidera à garder l'acide de l'estomac de glisser votre gorge. Des études ont montré que les patients qui dorment sur le côté gauche sont moins susceptibles de souffrir de reflux acide. L'œsophage et de l'estomac se connectent à un angle. Lorsque vous dormez sur votre droite, l'estomac est plus élevé que l'œsophage permettant à l'acide des aliments et de l'estomac de glisser votre gorge.
Rappelez-vous, il n'est pas conseillé pour vous d'aller vous coucher immédiatement après avoir mangé. Attendre 2 à 3 heures. "
7. «Quand vous Singe accidentellement votre doigt sur le poêle, nettoyer la peau et appliquez une légère pression avec la pulpe des doigts de votre main unmarred."
De cette façon, la glace apaiser votre douleur plus rapidement. (Source)
8. «Si vous obtenez tous foiré sur l'alcool et la salle commence à tourner, mettez votre main sur quelque chose de stable."
"La raison: l'alcool dilue le sang dans la partie de l'oreille appelée la cupule, qui régule l'équilibre. Mettre la main sur quelque chose de stable donne à votre cerveau un autre point de référence. L'entrée tactile d'un objet stable donne au cerveau une deuxième opinion, et vous vous sentez plus en équilibre. Parce que les nerfs de la main sont si sensibles, cela fonctionne mieux que la sagesse pied-on-the-sol conventionnel. "
9. "nerveux? Ralentissez votre rythme cardiaque bas en soufflant sur le pouce ".
«Depuis le pouce a une impulsion propre, si vous pouvez le calmer, vous êtes effectivement calmer le cœur vers le bas, aussi."
10. «Vous pouvez empêcher gel de cerveau en appuyant sur votre plat de la langue contre le toit de votre bouche, couvrant la surface autant que possible."
"Gel de cerveau se produit parce que les nerfs dans le toit de votre bouche deviennent extrêmement froid, de sorte que votre cerveau pense que tout votre corps est froid. Il compense par une surchauffe qui provoque la tête de faire du mal.En réchauffant le toit de votre bouche, vous refroidissez votre cerveau et se sentir mieux ".
11. «Forcez-vous à travailler pour seulement cinq minutes tous les jours."
«Peu importe comment vous vous sentez mal, vous promettez d'aller à la gym, mais vous ne disposez que de travailler pendant cinq minutes. Si vous êtes vraiment misérable après ces cinq minutes, laissez-vous quitter. Habituellement, une fois que vous commencez à vous déplacer, vous aurez envie de continuer à avancer. "
12. «Toujours boire un verre d'eau avant de manger."
"Il est facile de confondre la faim avec la soif. Rester hydraté avant un repas peut vous empêcher de trop manger ».
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